| 바른 생활 만하면 혈압 높아져 | ||
 아침을 매일 챙겨 먹고, 적정한 체중을 유지하는 등 지나치게 "바른 생활" 만 하면 오히려 혈압수치가 높아진다는 연구결과가 나왔다. 이 같은 사실은 일본 도쿄의 지케이 의대병원이 지난해 고혈압을 치료중인 사람을 제외하고 종합건강검진을 받은 6천975명을 상대로 생활습관과 혈압간의 상관관계를 조사한 결과 나타났다. 조사결과, 적당히 건강습관을 지키는 것이 이상적인 혈압(120 미만-80미만)을 유지할 수 있음을 보여주고 있다고 병원 측은 지적했다. 병원 측은 ▲흡연을 하지 않는다. ▲하루 음주량을 2잔 정도로 유지한다. ▲정기적으로 운동을 한다. ▲매월 6일 이상의 휴일을 확보한다. ▲소식을 한다는 위 6가지의 건강습관을 지킨 사람들은 혈압치수가 낮다고 밝혔다. |
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| 기사입력: 2004/06/29 [00:00] 최종편집: ⓒ 호남조은뉴스 | ||
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